Szabó Márta
Okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, képzésben lévő CBT konzultáns

Pszichológus diplomámat a Szegedi Tudományegyetemen szereztem klinikai és egészségpszichológia specializáción. Mélyen hiszek abban, hogy a mindennapi életben felmerülő problémák megoldása, a veszteségek, krízisek feldolgozása olyan képesség mely minden egészséges felnőtt sajátja. Megfelelő támogatással és érzéseink, belső jelzéseink megfigyelésével mindannyian meg tudunk küzdeni a bennünket ért nehézséggel, hogy azután erősebben, önazonosabban folytathassuk életünket.

​Munkám során ennek megfelelően egy olyan empatikus, elfogadó környezet megteremtésére törekszem, ami teret kínál saját erőforrások, erősségek felfedezésére, és olyan technikák elsajátításához nyújtok segítséget, melyek javítják a stresszkezelési, megküzdési képességeket, az énhatékonyságot, és segítik az önelfogadást.
 A segítő munka mellett több, mint húsz éve dolgozom az üzleti életben, így mindennapjaim része maradt mindaz, ami a munkahelyi konfliktusokkal, kommunikációs problémákkal és cél- és motiváció vesztéssel hozzám forduló kliensek megértéséhez elengedhetetlen: az üzleti életre jellemző belső dinamika hiteles ismerete.
Néhány éve lehetőségem nyílt egy munka-család konfliktussal foglalkozó kutatásba bekapcsolódni, ahol alapvetően a védőfaktorok azonosítása volt a fókuszban. A téma azóta is központi kérdés a mindennapi munkám során.

Ezekben a kérdésekben forduhat hozzám:

• Stressz, feszültség csökkentése
• Megküzdés nehéz élethelyzetekben
• Cél- és motiváció vesztés, kiégés
• Munkahelyi konfliktusok, kommunikációs nehézségek
• Munka-család egyensúly megtalálása, megtartása
• Életszakasz okozta válság kezelése (pl. életközepi krízis)
• Önismeret javítása
  

Végzettségeim:

• Szegedi Tudományegyetem, Pszichológia mesterképzési szak, klinikai és egészségpszichológia specializáció - Okleveles pszichológus
  
• Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület: Autogén tréning gyakorlatvezető Semmelweis Egyetem: képzésben lévő CBT konzultáns
  
• Magyar Személyközpontú Pszichoterápiás és Tanácsadási Egyesület: képzésben lévő Személyközpontú tanácsadó 

​
Díjazás:
Egy egyéni terápiás alkalom 45-50 perces. Alkalmanként 10000 - 12000 Ft.
​
Személyes honlap: https://szmarta.hu